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患者提问

黑豆,红豆,黄豆放在一起打豆浆好吗

我妈妈每天早上都做豆浆,最近3年多,一年365天都不变,什么豆浆都喝腻了哦,现在我叫我妈把黄豆和黑豆和黄豆一样放一点,可是我妈说这样放到一起就没有什么营养了。
提问时间:2020-04-15
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:您好,黄豆含有丰富的蛋白质,黑豆补冲雌激素,对女人很好,红豆有化湿补脾,对脾胃虚弱的人比较适合,一起打豆浆对身体肯定会有好处,粗细搭配身体才能健康意见建议:黑豆增加雌激素,对女性卵泡长大有一定的帮助。

    黑豆和红豆两种豆子味道较重和粗糙,建议你把两种豆子分别和黄豆做成豆浆。加一些小米进去口感更柔滑喔,还健脾安神。

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