你好，医生，我检查过内分泌了，雄性激素和泌乳素偏高

问题分析：你好，根据你的描述，考虑是因为失眠导致的内分泌失调，然后长斑，建议先解决失眠的问题。平时要学会为自己减压，制定一个合理的作息制度。

多锻炼。意见建议：建议：失眠的原因有三种，一是因为环境的改变，二是因为思虑过多导致。三是因为身体患有某种疾病。你最好结合自己的情况，查找失眠的病因对症治疗，不失眠了，其他的症状也会相继减轻的。