海带的营养价值有多少?海带市场价格是多少?

海带最突出的特点就是含碘，含钾较高，只要身体健康都可以吃的，但是不宜吃太多，容易导致甲亢的，有甲亢病的人不能吃海带。

海带营养价值很高的，含多种微量元素，矿物质等等，如碘、钾、钙、铁等元素，还含蛋白质、脂肪酸、多种维生素等。可防治地方性甲状腺肿，降低胆固醇，增加钙的吸收，防癌作用，对高血压、动脉硬化都有一定的预防和治疗作用。