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跑完步以后胯骨和大腿相接的地方疼

有两星期了，一次50m短跑后就一直疼，走路和按着就疼，这左侧骨头也疼，马上就要体育达标，怎样才能快速恢复

提问时间：2020-07-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种情况是由于运动过后引起的软组织损伤。可以多对疼痛的地方进行按摩和热敷，促进血液循环缓解症状。想要快速恢复的话可以到理疗重新做针灸推拿治疗。
可以舒筋活络，好得快一些。

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