你好，据你所述，腰部软组织挫伤的话，要注意是否有腰椎或肾脏的损伤。治疗方法：建议您使用中西医结合治疗，中西医结合治疗能解决传统手术治疗风险高、后遗症多，西医治标不治本、副作用大，纯中医疗程长、见效慢的局限。
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