健康指导：您好：根据您的情况您是心肾虚寒现象，可以适当多吃海参进行调理，海参富含优质蛋白质，钙，磷，铁，碘，锌，硒，牛磺酸，硫酸软骨素，谷胱甘肽，海参皂苷，多糖等营养素，具有脂肪少胆固醇低的特点。
营养素丰富而且均衡，合理，吸收充分，不会浪费，是天然的营养宝库。
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