晚上入睡困难，还老想尿尿尿完后又有尿意

病情分析： 睡前不要想事情，心无杂念，使脑子空鸣些，这就是最好入睡的方法了！ 当然要做到完全不想任何事不是那么容易，自己尽量嘛！ 最有效的方法就是最简单的方法！真的，我就完全不想任何事，使脑袋很空，呼吸也虽之深沉，身体放松，一两分钟就睡着了！意见建议：平时不要太烦恼，压力不要太大，睡前不吃刺激的东西，睡前不要让神经太兴奋，脑内生物钟不要打乱了，正常规律的作息时间！