手伸得像断了筋,可能是当时受伤造成软组织损伤的表现。如果现在疼痛明显,可以先在患处冷敷,这有助于缓解疼痛。受伤24小时后,局部热敷应用于患处,以促进血液循环和组织恢复。
一些活血化瘀的药物被用于治疗。如果严重,可以去医院做骨科检查。
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