左脚膝盖不能自然伸直

两年前发现左脚往前踢腿时有点不顺，走路、跑步都还正常，最近两三个月左脚膝盖伸直有点不舒服，甩腿时，膝盖里面有点卡，这几天上下楼梯或者走路时间长了就有点痛，做了磁共振检查，结果是左膝关节少量积液，外侧盘状半月板撕裂，前交叉韧带损伤。想得到的帮助：请问医生最佳治疗方法是哪种？