你好，根据您的描述，您不要有太大压力，可能跟你近期睡眠或者饮食有关。意见建议:建议您保持良好作息规律，多喝白开水，适量运动，调养调养，慢慢就会好起来的。
希望我的回答可以帮助你，如果有疑问的话，欢迎您再来咨询。
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