你好！你这是颈椎肌肉韧带受累受寒引起的强硬血液循环不畅，代谢产物堆积造成的疼痛，热敷按摩以舒筋活血促进血液循环，吃点消炎止痛药如芬必得，扶他林等，多做肌肉韧带的放松活动，血液循环改善了，很快就会好的。
放心吧！祝你尽快恢复正常！
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