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怎么瘦小腿啊，我的小腿肚一直很有肉，早上

怎么瘦小腿啊，我的小腿肚一直很有肉，早上很松的，但走走路就变硬了

提问时间：2020-04-24

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

健康指导：你好！根据你的情况，走路使你小腿的肌肉更加结实，经常走路可能会增加肌肉，使小腿更加粗壮，建议先每天自己按按摩，舒缓一下紧绷的肌肉，按摩至发酸发热即可，让肌肉软化下去，然后做些针对腿部的运动才会减小腿。

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