天天锻炼，蔬菜水果为什么还便秘？

出现便秘的情况，最常见的原因主要是由肠胃热造成的，和平时上火，吃辛辣食物都是有关系的。这种情况是可以口服牛黄清胃丸治疗观察的，多吃蔬菜水果，多饮水都有利于改善症状的，需要一段时间的调理。

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