剧烈运动后当天大腿很酸，经常腿软，第二天，有些疼痛

问题分析：你好;根据你的所述这是由于剧烈运动后肌肉组织缺氧及局部血液循环加速。及肌肉的无氧代谢增加导致局部组织乳酸增多，可以出现运动后的肌肉酸痛。

意见建议：注意适当的活动，给予局部组织热敷及休息可以缓解以上症状。在平时加强营养，避免精神紧张保持心情愉快可以避免。