产妇坐月子能吃盐吗

你好！可以吃，但是别太咸，妈妈如果缺盐对孩子和自己都不好，吃多了孩子脸上会起白点，所以自己控制好就ok了。成人每天需盐量约为4.5—9克，正常量的盐摄入人体后会通过消化道全部吸收，不会给人体带来损害。

如果产妇限制钠的摄入，影响了体内电解质的平衡，同时就会影响产妇的食欲，进而影响产妇的泌乳，就会影响到婴儿的身体发育。

所以，月子里的产妇不能过多食盐，也不能“忌盐。