吃了两天的减肥药，发现腹部的赘肉越来越多了

减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。尽可能做有氧运动如跑步。睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。

多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。运动前喝一杯白开水.另外饭前，你只要坚持每天吃一个苹果，喝一杯清柠茶。特别是瘦肚子，而且不反弹，不伤身体