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身高165体重140斤我想减肥

身高165体重140斤我想减肥一个月减到20到30斤

提问时间：2020-02-07

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

您好，减肥要科学，循序渐进持之以恒，每月体重下降1--2公斤左右为宜。最好的减肥方法是生活方式干预治疗，管住嘴迈开腿坚持长久

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