你好,看你的描述,崴脚后脚踝经常疼痛,肿胀,不算很严重,但也是属于骨边缘韧带损伤的一种。看你的治疗情况,建议现在可以在家简单用一些云南白药就可以。
睡前可以泡泡脚,适当按摩一下。食疗上喝点骨汤,是完全可以的。建议在用药的时候,配合食疗和按摩都可以,祝你早日康复。
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