手指脱皮是缺什么维生素

手指脱皮考虑与缺乏维生素A有关。因为维生素A主要成分是视黄醇，不仅能够改善眼睛干燥、睫毛干燥和角膜干燥的症状，而且还能够改善皮肤干燥脱皮现象，因此手指脱皮可以通过补充维生素A来缓解。

建议补充维生素A的方法，首选是从食物中摄取，生活中含有维生素A成分比较多的蔬菜包括胡萝卜、红辣椒和绿叶蔬菜等，建议每天适量的食用，能够有效的帮助改善手指脱皮的症状，必要的时候再考虑口服维生素A片，改善症状。