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戒烟多久新陈代谢恢复正常

我是一个已经吸烟十年的老烟枪了，我老婆一直要我戒烟，而且我现在老是咳嗽，心想是时候戒烟了。通过一些途径也了解到相关知识，想知道戒烟多久新陈代谢恢复正常？

提问时间：2020-01-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个是因人而异的，每个人的身体素质情况都是不太一样的，戒烟也是一个长久的过程烟在体内代谢是比较慢的，戒烟以后可以多吃点清肺的食物，另外要注意不能吸二手烟，既然戒烟了，一定不要再重新捡起来，这样以后身体会比较好的，可以有效的预防肺癌支气管癌等。

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