睡眠质量不高

问题分析：睡眠与人的压力，年龄，环境等有很大关系，年龄大肾精亏虚，虚火可上扰，心理烦躁影响睡眠，压力大及环境吵闹，容易分散人的心神，影响人的睡眠。

意见建议：你可以吃点天王补心丸同时配合吃点六味地黄丸，食疗可以多点苹果，芹菜，花菜等，少吃辛辣的食物，同时尽量放松，多与朋友聊天。

祝你早日康复