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多疑妄想恐人思维迟缓孤僻抑郁强迫症2009年发病2

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提问时间：2020-05-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：您好可以在生活中进行制想法进行自我治疗制想法是用震惊术打断强迫观念、强迫情绪和强迫意向的自控方式例如用一个定时闹钟意见建议：让它每3分钟响一次钟响时大声说“停予以驱除多次做到后便依次改用正常声音、微弱声音直至仅在内心说“停来驱除强迫观念等强迫症状

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