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减肥期间哪些水果不能吃

我平时上班下班，早睡早起，生活很规律，但是最近发现胖了许多，想减肥，听说有好多水果不能吃，否则热量多了更胖，所以我想问下有经验的减肥期间哪些水果不能吃的呢？

提问时间：2020-06-18

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

不要吃一些高糖的水果。高糖水果：香蕉、葡萄、荔枝、甘蔗、龙眼、红枣等；中糖水果：苹果、梨、橘子、草莓、桃、橙、猕猴桃、菠萝、李子等；
低糖水果：西瓜、柚子、黄瓜、番茄、樱桃、柠檬等。

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