芝麻油的功效与作用有哪些

芝麻油含有特别丰富的维生素E，维生素E是一种脂溶性维生素，是最主要的抗氧化剂之一，减少皮下脂肪的堆积。芝麻油含有不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸具有“不聚脂”特性，不仅自身不再内脏及皮下沉积，而且能够阻止脂肪沉积，所以可避免发胖。

每晚睡前和早晨起床后喝半汤匙芝麻油，可以治支气管炎和便秘。鱼骨卡住食管时，喝一点芝麻油，鱼骨可以顺利排出。慢性鼻炎，用消毒棉球蘸芝麻油涂于鼻腔患处，可以明显改善症状。