孕妇晚上失眠白天困

你好 用中医的话来说失眠是阳不入阴导致的，或者说是心肾不交。晚上睡觉时不要喝浓茶避免太兴奋了，睡觉时不要想太多，什么也别想。

你睡觉前用热水泡脚，水温尽量高点，泡上半小时，在喝杯牛奶，这样很有效果。我该不该这样 你还是去医院吧 好好做以上是对“孕妇晚上失眠白天困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！