首页 > 权威问答 > 长时间坐着对身体有哪些伤害?
患者提问

长时间坐着对身体有哪些伤害?

我是做IT工作的,平时就是在电脑前坐着,没有什么运动,偶尔做做健身运动,但都不多,我想了。这样以后会得什么病呢?谢谢医生长时间坐着
提问时间:2020-05-20
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    长期坐着不动弄电脑,可能会产生消化系统方面的疾病,如便秘之类的,而且长期坐着不运动,身体抵抗力也会受影响,还会产生肥胖等症状,长期搞电脑不适当休息,对眼睛也不好,电脑的长期辐射对眼睛的伤害是很大的,所以平时如果工作实在太忙,那么坐1个多小时以后建议可以起来适当运动个10来分钟,同时可以远眺一下远方,让身体得到休息锻炼,让眼睛放松一下哈!

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号