您好，根据您所描述的症状，你可能是由于脾胃虚弱所引起的胃肠道炎症。你可以口服归脾丸，肠炎宁等。多吃些健脾开胃的食物，如白扁豆，山药，芡实，莲子等。
保持情绪稳定，腹部注意保暖，多喝小米粥养胃，清淡饮食，忌辛辣，生冷刺激性食物。
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