女性在月子期间能吃香蕉吗？

女性在月经期间是可以吃香蕉的，但是一定要注意适量地进行食用，不要吃的过多。首先是在香蕉中含有丰富的铁质，有助于产妇补充在生孩子的时候出现的失血过多，甚至贫血的情况。

第二个是含有大量的纤维素，以及可以润滑肠道，可以促进通便，缓解便秘的情况，以及香蕉中含有氨基酸，帮助缓解身体压力，放松心情，减少产妇产后抑郁症的产生。