一岁宝宝睡眠少正常吗？

这么小的宝宝一天睡9个小时的确太少了，他的神经系统还没有发育好，每天至少应该1315个小时。当然也因人而异，但是充足的睡眠的确能够帮助宝宝长高，对健康非常有好处。

找找原因，是环境问题还是玩的时间太长了，或者是哪里不太舒服呢？这么小的孩子一定要养成一个定时睡觉的规律，而且睡觉前不要让宝宝太兴奋，环境不要太嘈杂。

这样都不利于他的入睡。一定要想办法多让宝宝睡觉，这样各方面才会发育的好，休息好了抵抗力才会好啊。