中度贫血吃什么好?

健康指导：贫血的情况是可以直接补充食用一些铁制剂的，另外可以在日常的饮食中多选择食用一些铁含量丰富且易于被机体吸收利用的食物等，例如红枣、红豆、桂圆、阿胶、瘦肉、蛋黄、黑木耳、动物肝脏等，而且食物中所含有的血红素铁是比较易于被机体吸收利用的。

要养成均衡合理的饮食习惯等。贫血多吃补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水。

必须及时服用药物治疗。可以服用一些补养气血的中成药来调理，比如归脾丸配合复方阿胶浆治疗，祝你早日康复。