问患者提问

腰疼吃什么好

我是个开货车的，年轻的时候扭到腰，好多年了，一直没有去治，每次感觉疼了也是只贴个伤湿膏。最近因为工作，腰又开始疼了，不想吃药，想从食疗上来改善腰疼。

提问时间：2020-05-08

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，总之引起腰疼的原因多种多样平时在饮食上多吃一些补肾的食物比如：羊肉，大红豆、小红豆、鸡蛋、牛奶等富含蛋白质多的东西多吃一些牛肉和一些猪骨汤有助于强筋健骨，有还有就是多注意休息工作强度不能太大。

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