我56岁了腹部突然脂肪多了.很大的肚子很难看。

病情分析： 你好： 你的情况考虑是在更年期由于雌激素水平下降,由于卵巢功能减退,导致脂肪代谢减慢，腹部脂肪堆积。

意见建议：建议：合理运动，如每天走路半小时以上，或是通过游泳、上楼梯等运动方式加大热量支出。生活中的小细节也能帮助你减肥：平时走路坚持挺胸收腹，坐时也尽量收腹，饭后不立即坐下，保持直立，半个小时后再外出散步等，长此以往，能消除腹部脂肪。