您好，根据您的描述，结合您目前的年龄，建议您还是首先到医院做一下系统检查。以便对症治疗和用药。建议您到医院可以做一下头部CT，看有无脑血管疾病。
如果排除器质性病变，考虑可能是神经性的，建议您注意休息，可以口服符谷维素调节睡眠和神经。也可以口服甲钴胺等等。
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