问患者提问

心里紧张神经有问题怎么办

不知道是不是由于工作压力太大了，总是觉得心里头很紧张，神经放松不下来，睡眠质量也不好，身体很累，这该怎么办呢？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这是属于神经症方面的症状，可以先进行自我心理调节，不要压力过大，多锻炼身体多唱唱歌多跟朋友谈谈心，当然也可以进行心理咨询，或者找权威的中医开一些中药进行调理。

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