妊娠糖尿病可以吃馒头吗？

你好，妊娠合并了糖尿病，最明显的症状是“三多一少”即：吃多、喝多、尿多，但体重减轻，还伴有呕吐，甚至可以成为剧吐，即严重的恶心、呕吐加重，甚至会引起脱水及电解质紊乱；

另外一个常见的症状是疲乏无力，这是因为吃进的葡萄糖不能充分利用而且分解代谢又增快，体力得不到补充的缘故。糖尿病人宜吃粗粮比如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素，维生素B和食用纤维，实验证明，它们有延缓血糖升高的作用。

可用玉米面、豆面、白面按2：2：1的比例做成三合面馒头、烙饼、面条，长期停用，既有利于降糖降脂，又能减少饥饿感。