便秘可以喝酸奶吗？对身体好吗？

你好，可以的，酸奶内含有很多对肠道好的益生菌，特别是含有双歧杆菌的酸奶，可能促进肠道的蠕动，对于便秘是有作用的，所以便秘的人是或能喝酸奶的。

而且酸奶是一种发酵过的乳制品，它里面的蛋白是很容易被人所吸收的，所以吸收功能不好的人也可以喝酸奶。总之长喝酸奶对你的健康是很有利的。

祝好。