指导意见：你说的现在的情况是由于局部的瘀血过多引起的肿胀疼痛，可以用热毛巾外敷的方法，能够促进局部血液循环，加快瘀血的吸收。
也可以到针灸科用针灸针或三棱针点刺放血，将瘀血放出，这样就会使你的症状减轻的
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