你好,引起便秘的原因很多,如饮食结构的不合理、缺乏锻炼或胃肠疾病等引起的胃肠蠕动减慢等引起。建议平时应增加饮水,多吃富含纤维素的新鲜蔬菜水果,适当的多活动,养成按时大便的良好习惯,少吃辛辣刺激及油腻性食物,必要时可口服复方芦荟胶囊、果导片等治疗。
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