单侧性鼻炎

首先,你的不是“单侧性鼻炎”而是“单纯性鼻炎”是慢性鼻炎中的最轻的一种,不要上滴鼻净,很容易形成药物性鼻炎而导致不可逆.治疗上：

1.一定要注意保暖,在户外尽量戴口罩.

2.可以足量.足疗程地用一点抗炎药物,嗓子也会随着好起来.适当进行一段时间的体育锻炼,长时间坚持当然更好,如慢跑,气功.相信一段时间你的鼻子就会好了。