肚子胀不消化便秘

清洁灌肠是紧急情况处理的，不能总用，偶尔一两次没关系，便秘和进食少不规律，运动少，学习压力大等有关系，应该规律饮食，多进食韭菜芹菜等富含纤维食物及香蕉，雪莲果等，运动，按摩腹部，一定要每天定时排便，坚持，短期可服用乳果糖，福松等通便药物。

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