病情分析: 高血压、高血压一定要引起重视,如果控制不好的话,后期会引起诸多的合并症,是心脑血管病的重要诱发因素,而高血压、高血脂与饮食的关系都非常密切意见建议:建议
1.养成良好的饮食习惯,低盐低油脂饮食,减少盐分对血管的刺激,而对于吃肉,可以适量吃瘦肉,不要吃肥肉,还是要尽量以蔬菜为主
2.坚持适量运动
3.冬天主要天气变化,避免因天气变冷引起血管收缩造成血压的突然升高
4.尽量不喜欢不喝酒,控制体重
5.定期查体,必要时配合药物治疗
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