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碱性体质是运动出来的还是吃出来的？

您好我想咨询一下碱性体质是运动出来的还是吃出来的？想得到的帮助：不

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，请问你是在备孕吗？如果想改善身体，可以吃一些碱性食物。碱性食物一般包括豆类，鱼肉类，玉米等。运动可以提高身体素质，提高抵抗力，增加受孕几率，如果是备孕建议运动和食补双管齐下。

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