晚上玩手机，眼睛怕光流泪视觉模

问题分析：你好，你的情况是由于手机光线的刺激，眨眼次数的减少，眼睛自洁功能的减弱的因素引起的视疲劳，结膜炎。意见建议：首先注意用眼卫生，近距离用眼40分钟，休息10分钟，进行远眺，避免长时间看电脑、手机，适当补充维生素c，b2，鱼肝油，滴用珍珠明目眼药水，氯霉素眼药水，晚上睡前红霉素眼膏。

也可用菊花，决明子，桂圆，枸杞等冲水喝。