你好，血压高，建议在医生指导下口服长效降血压药物，必要时联合用药，逐渐让血压达标。血压达标就是不超过140/90，长期口服药物维持，注意低盐低脂高纤维饮食。
以上是对“血压高了160/100今天早上难受的吐了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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