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10岁儿童健康简单美白

我十岁了，想要变白，比较简单的方法，不要任何化妆品，面膜，洗面奶都不要，也不要需要制作的，比如牛奶加蜂蜜之类的，要快一点的，一个星期就可以白了的，要有效，还有就是能让皮肤光滑的，跟上面一样，不要化妆品，不制作的。回答争取

提问时间：2020-05-27

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

多吃豆腐，豆腐可是好东西，含有丰富的植物蛋白，既可以强身防癌，又可以美白皮肤，完全没有美白化妆品的副作用。不要晒到太阳,家里尽量用黄颜色的灯泡,不要用日光灯的白光.多喝牛奶，用牛奶洗脸洗身上。

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