根据你的描述，我考虑还是腰椎间盘突出的可能性大，多是由于长时间劳损或者受凉引起。治疗方案，注意休息很关键，别受凉，坚持每天上热敷，口服尼美舒利胶囊和活血止痛胶囊治疗，并配合针灸推拿牵引等治疗，慢慢就会好起来的。
可能容易复发，要防止风寒和劳累。
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