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我总是很喜欢睡觉是不是病？

我现在在读高三了，可是我从上个月起就明显的感觉到自己很困，每天都睡不醒的样子，现在学习压力这么大，我也很心急，可是我就是困，家人对我很不理解，以为我是想偷懒。

提问时间：2020-04-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果你的身体没有其它的问题的话，那可能是你缺乏营养，尤其缺乏B族维生素。建议补充复合维生素。另外还要加强身体锻炼，虽然高三学习压力很大，但是也要检查晨跑等轻度的锻炼。
慢慢的改变自己的生活习惯，只要生活形成了规律就会好起来的。

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