病情分析：您好这跟平常清洁不彻底或者内分泌有很大关系。指导意见：睡前一定要洗脸，如果化妆的话一定要卸妆。要多喝水，千万不要便秘。
不要熬夜，不要吃辛辣食品等。更不要吸烟喝酒。要多吃蔬菜和水果，一旦起了痘痘千万不要用手抓。可以每周做两次补水面膜。
祝您健康漂亮
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