右胳膊右腿酸痛，紧张

你好，你的这个情况，从中医上来分析，当是由于产后气血亏虚所导致。气血不足，不能濡养经脉，故见胳膊、大腿疼痛；血虚不能濡养心神，故见失眠。

之所以右侧为重，可能和你的生活习惯有关。,你的这个情况，可以服用一些除湿通络、补脾养血的中成药来调理，比如尪痹片配合归脾丸，就应该有比较好的效果。

同时，可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取足三里、三阴交、阳陵泉、外关等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。

具体穴位定位可以网上搜索穴位图。必要的时候可以进行中医针灸治疗。祝你健康快乐！