病情分析：您的情况可能是肾虚体虚引起的，有阳痿的症状。指导意见：建议您平时少吃苦寒、冰凉的食物，如芦荟、苦瓜、雪糕、鹅肉、啤酒等，应该多食黑色素含量高和温补性中药如黑米黑豆等食物，如栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等。
保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。
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